Retrouver l'équilibre : mon parcours de résilience

Bonjour et bienvenue

Quelle est l’histoire derrière « Homéostasie Esprit du Corps » ? Je m’appelle Benoit Laporte, j’ai 43 ans. Je suis passionné, sportif, autodidacte, pointilleux et de nature persévérante. J’ai le goût de l’effort avec un fort mental et j’aime aller au bout des choses. Je me remets très souvent en question, souhaitant être une meilleure version de moi même au quotidien. Mon objectif est d’atteindre un équilibre harmonieux dans ma vie, en homéostasie afin de maintenir mon bien-être mental et physique.

Mon parcours professionnel atypique et hétéroclite et mon histoire de vie m’ont amené à créer tout naturellement Homéostasie Esprit du Corps. Je suis ici pour vous aider et vous accompagner dans votre quête d’équilibre et d’harmonie intérieure, en respectant votre rythme naturel. Ensemble, nous mettrons en valeur votre potentiel, tout en préservant votre vitalité et en honorant votre chemin vers l’homéostasie.

Mon leitmotiv : l’efficacité nait de la simplicité !

Ω

Mon parcours professionnel et personnel

Atypique

J’ai été militaire durant plusieurs années dans le Corps des Chasseurs Alpins.

Aimant les animaux, j’ai également travaillé dans le monde équestre plusieurs années.

J’ai aussi été matelot sur un bateau fluvial.

J’ai eu comme beaucoup, des petites périodes de chômage.

Différentes missions se sont ouvertes à moi dont la livraison et
le transport divers.

J’ai rejoint une structure pour personnes en situation de handicap, puis j’ai rejoint un centre éducatif fermé en tant qu’éducateur spécialisé pour accompagner les jeunes en difficulté.

Domaine sportif

Etant éducateur sportif BPJEPS-APT, j’ai travaillé au sein de différentes associations sportives et centres de loisirs comme éducateur et coach sportif.

Je proposais des suivis dans les domaines suivants : prise de masse musculaire, remise en forme et perte de poids, avec des conseils en rééquilibrage alimentaire. Séances à domicile ou en extérieur, adaptées à tous les âges et niveaux, utilisant poids libres, élastiques, poids du corps…

Homéostasie Esprit du Corps

À la suite de mon burn-out, « Homéostasie Esprit du Corps » est né. J’ai donc vu les choses autrement.

J’ai donc créé ma micro entreprise en intégrant mes protocoles en me basant sur mes expériences passées.

En parallèle, je suis devenu praticien en techniques de bien etre de techniques chinoises

Revenons un peu en arrière.

Le goût de l’effort et du dépassement de soi ont toujours été une évidence pour moi.

Très vite, dans ma vie personnelle comme professionnelle, j’ai été attiré par toutes sortes d’activités physiques : le football et le ski alpin pendant mon enfance, puis les arts martiaux, dont j’ai particulièrement apprécié la discipline et la rigueur. Ces 15 dernières années, j’ai continué à pratiquer les arts martiaux tout en intégrant le renforcement musculaire, en salle comme en extérieur, sans oublier les métiers physiques et exigeants que j’ai exercés, notamment en tant que militaire.

Mais avec le temps, ce goût de l’effort, cette quête de performance et ce besoin permanent de dépassement de soi, amplifiés par les exigences de notre société, ont fini par me pousser à l’extrême. Malgré un mental solide, j’ai atteint un point de rupture, un épuisement total, tant sur le plan professionnel que personnel : burn-out, sur-entraînement, fatigue chronique…

Ω

L’histoire derrière Homéostasie Esprit du Corps

Ayant soif d’apprendre et d’évoluer, je dois reconnaître que ce fameux burn-out m’a permis de me remettre en question et d’évoluer. Je suis devenu une meilleure version de moi même, en homéostasie et en harmonie avec mon équilibre, prêt à m’ouvrir à ma nouvelle vie.

Mais cette évolution et cet apprentissage n’ont pas été sans difficulté. Pour être honnête, ce fut une expérience longue et éprouvante. J’avançais en mode automatique, comme ivre, perdu dans un vagabondage mental constant, submergé par le stress, l’anxiété et des crises d’angoisse, douleurs chroniques, migraines ophtalmiques dues à une surcharge numérique…

J’ai compris qu’une remise en question profonde, menant à une transformation, voire une véritable métamorphose vers une meilleure version de soi, exige énormément. Mais au final, ce processus nous permet de retrouver notre plein potentiel, aussi bien sur le plan énergétique que psychologique, et nous apporte plus de légèreté et de bonheur.

Passionné par le fonctionnement et les déséquilibres du corps humain dans ses multiples aspects, afin d’optimiser la performance, mon burn-out et les remises en question qu’il a engendrées m’ont permis d’approfondir encore davantage mes connaissances. Cela m’a ainsi aidé à progresser dans ma quête de l’équilibre.

Ω

Pour moi, l’équilibre repose sur une approche holistique. Fort de mes expériences professionnelles et personnelles, mes connaissances n’ont cessé de s’enrichir au fil des années, porté par ma soif d’apprendre. Ce burn-out, qui malgré tout s’est révélé être une expérience précieuse, m’a permis d’approfondir mes connaissances aussi bien sur le plan physiologique que psychique, jouant un rôle essentiel dans ma quête de l’équilibre.

Ω

La médecine moderne m’a apporté une aide précieuse , comme les analyses de sang ou les IRM, afin d’écarter tout risque de maladie auto-immune, ce qui m’a apporté un certain soulagement. Car je peux vous l’assurer, en plein burn-out, on est convaincu d’être gravement malade tant les symptômes (migraines, hypotension, vertiges, cervicalgie, dorsalgie…) sont nombreux et récurrents.

Le symptôme n’est rien, le terrain est tout !

Revenons à la cause des causes

Mes résultats médicaux étant toujours bons, j’ai accepté cet état de burn-out, que je pensais pourtant ne jamais connaître.

J’ai alors entrepris mes propres recherches et consulté divers praticiens afin de trouver des solutions pour aller mieux. Je souhaitais cependant privilégier des approches naturelles, empiriques et holistiques. Grâce à ce cheminement – et c’est surtout ce qui m’a guidé – je me suis formé à différentes méthodes de bien etre issue des techniques chinoises , afin d’intégrer des outils concrets et profonds dans mes accompagnements.

Sans jamais me détourner des apports précieux de la médecine moderne, j’ai choisi de compléter mon parcours par des méthodes qui mettent l’accent sur la prévention, l’équilibre du corps et de l’esprit, ainsi que sur une meilleure écoute de soi. Mon intention n’a jamais été d’opposer les approches, mais plutôt de créer des passerelles entre elles, afin de proposer un accompagnement respectueux, global et adapté à chacun.

Être performant sans épuisement

J’ai naturellement combiné mes expériences pour aider chacun à retrouver son équilibre et son bien-être, de manière simple et adaptée à ses besoins.

Si j’évoque souvent le burn-out, c’est parce qu’il fait partie des problématiques que je rencontre le plus. Mais mes prestations vont bien au-delà : elles s’adressent aussi à celles et ceux qui souhaitent agir sur les déséquilibres hormonaux, les addictions, les douleurs chroniques, le stress, ou encore d’autres troubles liés à un manque d’équilibre global.
Grâce à la réflexologie et aux différentes pratiques de bien-être que j’ai intégrées à mon approche, je propose des accompagnements holistiques et sur-mesure, qui s’adaptent à chaque personne et à son histoire
Mais aussi, pour ceux qui le souhaitent, cet accompagnement permet de renforcer sa résistance, d’harmoniser son énergie et de cultiver un équilibre durable.
Écoutez votre corps, il sait comment retrouver son équilibre